心裡寧靜的時候
外在的一切也就平和無波

心裡不安的時候
整個世界立刻跟著動盪了起來

身和心相連
外在是內在的投射與顯現

所以
當你不喜歡那件發生在自己身上的事情時
第一件該做的事
是先讓自己平靜下來

靜靜的看著自己
靜靜的看著自己
還原自己為一杯清澈的水
與杯底的雜質分離
然後你會發現
一顆寧靜的心
可以累積源源不絕的力量

當你從心裡安頓了自己
找到了從內在改變的途徑
外在的種種也將開始產生不可思議的變化

親愛的
你可以左右你的世界
而你的心
就是這個世界的遙控器


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